Joga dla dzieci 5-9 lat

To wyjątkowe zajęcia, które wspierają naturalny rozwój dziecka – poprzez ruch, oddech i zabawę.

Dzieci uczą się:

• świadomie poruszać ciałem – poprawiając koordynację, równowagę i postawę,
• pracować z oddechem – co pomaga im się wyciszyć i lepiej radzić sobie z napięciem,
• rozpoznawać i nazywać emocje – ucząc się uważności i empatii wobec siebie i innych.

Zajęcia dostosowane do wieku i etapu rozwojowego są prowadzone w formie łagodnej, kreatywnej zabawy i relaksu.
Dzieci wychodzą z nich rozluźnione, radosne i bardziej osadzone w sobie.

To piękna praktyka, która wspiera nie tylko rozwój i ciało, ale i dziecięcą psychikę.

Czas trwania zajęć: 50 minut

Prowadząca: Maria