Cześć! 

Nazywam się Adrianna i jestem certyfikowanym nauczycielem jogi – ukończyłam kurs Vinyasa Jogi (RYT 200H) , Jogi Nidry (TTC 50H)  oraz Yin Jogi wraz z elementami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) oraz anatomia bioder (TTC 70H). Wszystkie powyższe kursy sygnowane są przez Yoga Alliance.

Ruch towarzyszy mi od zawsze, w bardzo różnych formach.

W mojej pracy łączę wiedzę z zakresu funkcjonalnego ruchu i świadomego oddechu i uważności na potrzeby moich podopiecznych. Uczę ich słuchać swojego ciała, dbać o siebie i przede wszystkim kochać siebie dokładnie takimi jakimi są, bo każdy z nas jest wyjątkowy.

Obecnie rozwijam swoje kompetencje i jestem w trakcie Programu Master dla Nauczycieli – pilates na reformerach i na macie, aby jeszcze pełniej wspierać swoich uczestników w pracy z ciałem i poprawie ich kondycji fizycznej.  Z Pilatesem związana jestem od ponad 4 lat, ucząc się pod okiem najlepszych Nauczycieli w Polsce.

Od ponad 20 lat jestem wegeterianką i prowadzę zdrowy i bardzo świadomy styl życia.

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. 

Uwielbiam spacerować (jest to dla mnie forma medytacji w ruchu), podróżować, spędzać czas w naturze i mojego kota Lucjusza.