Metody jakie praktykuje i jakich uczy to Elemental Vinyasa Krama oraz Yin Joga. Ma za sobą ponad 475 godzin szkoleń i warsztatów jogowych oraz ponad 6 lat aktywnej praktyki. Jogę poznała ponad 20 lat temu. Od 2021 jest nauczycielką certyfikowaną przez Yoga Alliance. Łączy świadomy ruch oraz oddech z medytacją, głębokim odpoczynkiem i mocą wibracji dźwięków, zapachów terapeutycznych olejków oraz naturalnych świec i kadzideł. Jest kobietą wysoko wrażliwą i empatyczną. Kocha dzielić się kojącymi dźwiękami, otulać pięknymi aromatami oraz tworzyć przestrzeń sprzyjającą równowadze pomiędzy ciałem, umysłem i duszą. Jej celem jest budować atmosferę do bycia obecnym w swoim ciele, tu i teraz. Chwila obecna to jedyne miejsce, gdzie mieszkają radość i spokój.