Weekendowe poranki w stylu Slow Flow, czyli łagodna poranna praktyka bazująca na Vinyasie – połączeniu płynnego ruchu z oddechem. Idealna po całym tygodniu i na przyjemny początek dnia. Stopniowo rozbudza całe ciało, pobudza układ krążenia, wspiera układu trawienny i dotlenienia organizm.

Bardzo pomocna praktyka przy usuwaniu uczucia sztywności i napięcia, nie tylko fizycznego.

Czas trwania praktyki: 70 minut

Prowadząca: Maria